Анастасия Кужовник | Фитнес тренировки
Ваш любимый тренер на RuTube!
Меня зовут Настя, моя миссия — помочь вам сохранить и преумножить свое здоровье 💛
С удовольствием делюсь своим опытом и энергией!
Моё образование
С 2014 года я веду тренировки как дипломированный специалист в области фитнеса!
За эти годы я прошла множество обучений в фитнесе и диетологии.
Для меня нет ничего важнее развития, поэтому я продолжаю обучаться и сегодня!🤓
С дисциплиной и любовью к своему делу я делюсь с вами полезными видео, для всестороннего развития вашего тела!
До встречи на тренировке!🤸🏻♀️
VK - https://vk.com/kuzhovnik_fit
登録者数
3 010
+401 / 30d
視聴回数
156 374
+25 147 / 30d
動画数
574
+1 / 30d
グローバルランキング
#4 337
成長履歴
日次スナップショットはページを開いたときに保存され、1暦日に最大1回です。
| 日付 | 登録者数 | 視聴回数 | 動画数 |
|---|
最新動画
Rutube から今すぐ取得した最新の公開動画。
ЛФК для стоп || полезные упражнения на стопы
219 回視聴
- 08.11.2026
- Спорт
- 20:05
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
861 回視聴
- 11.10.2026
- Спорт
- 29:51
Раскрытие грудного отдела и плеч | Коррекция осанки
779 回視聴
- 27.09.2026
- Спорт
- 26:28
Учиться музыке взрослыми: как мы решились на фортепиано и вокал
82 回視聴
- 20.09.2026
- Хобби
- 22:46
Включение ягодиц и мобильность тбс | Пилатес 30 минут
649 回視聴
- 13.09.2026
- Спорт
- 29:29
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса
902 回視聴
- 30.08.2026
- Спорт
- 27:01
Обживаемся в новой квартире в Бангкоке
202 回視聴
- 15.08.2026
- Лайфстайл
- 26:05
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ
1 488 回視聴
- 09.08.2026
- Спорт
- 43:48
На велосипедах по Японии. Токио, Кавасаки, Йокогама, Камакура
184 回視聴
- 30.06.2026
- Лайфстайл
- 55:34
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
951 回視聴
- 21.06.2026
- Спорт
- 20:04
Тренировка для здоровой поясницы и красивой осанки
2 683 回視聴
- 07.06.2026
- Спорт
- 19:19
ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело
2 501 回視聴
- 10.05.2026
- Здоровье
- 11:29
* Rutube の統計はページ訪問時に更新され、暦日ごとに最大1回（サーバーの日付）です。
Asted Cloud
コメント (0)
感想を共有してください。礼儀正しく、話題に沿ってお願いします。
コメントするにはログイン