ЗОЖ с Сарматом
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте.
Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик.
Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?.
Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub
Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club
P.S. Буду благодарен за репосты!
登録者数
8 909
+310 / 30d
視聴回数
1 000 978
+66 141 / 30d
動画数
435
+17 / 30d
グローバルランキング
#1 830
成長履歴
日次スナップショットはページを開いたときに保存され、1暦日に最大1回です。
| 日付 | 登録者数 | 視聴回数 | 動画数 |
|---|
最新動画
Rutube から今すぐ取得した最新の公開動画。
Убираем отечность
531 回視聴
- 05.10.2026
- Здоровье
- 0:22
Убираем холку на шее и сутулость
1 118 回視聴
- 04.10.2026
- Разное
- 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?
1 287 回視聴
- 03.10.2026
- Здоровье
- 0:18
Китайский секрет долголетия
1 915 回視聴
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:12
Жим штанги 120 кг
1 950 回視聴
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:16
Два упражнения для здоровья
2 369 回視聴
- 01.10.2026
- Здоровье
- 0:15
Одна минута для поясницы
2 530 回視聴
- 30.09.2026
- Здоровье
- 0:15
Жим штанги 150 кг
2 886 回視聴
- 29.09.2026
- Здоровье
- 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы
2 955 回視聴
- 28.09.2026
- Здоровье
- 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч
3 090 回視聴
- 25.09.2026
- Здоровье
- 0:16
Точка реанимации и скорой помощи
3 216 回視聴
- 24.09.2026
- Здоровье
- 0:11
Массируйте эту точку каждый день
2 882 回視聴
- 23.09.2026
- Здоровье
- 0:16
* Rutube の統計はページ訪問時に更新され、暦日ごとに最大1回（サーバーの日付）です。
Asted Cloud
コメント (0)
感想を共有してください。礼儀正しく、話題に沿ってお願いします。
コメントするにはログイン