Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

Григорий Игнатьев Лечебная физкультура

チャンネル ID: 23953319 Rutube での作成日: 06.03.2022 分析での初回確認: 24.04.2026 Rutube で開く
Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях. Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. YouTube: https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0 № 5268621067
登録者数
40 807
+1 302 / 30d
視聴回数
5 460 243
+166 145 / 30d
動画数
512
+10 / 30d
グローバルランキング
#275

成長履歴

日次スナップショットはページを開いたときに保存され、1暦日に最大1回です。

日付 登録者数 視聴回数 動画数

最新動画

Rutube から今すぐ取得した最新の公開動画。

При артрозе важно включать мышцы, а не просто нагружать суставы. Покажу простое движение у стула.

При артрозе важно включать мышцы, а не просто нагружать суставы. Покажу простое движение у...

483 回視聴 - 12.08.2026 - Спорт - 2:26
Если после 40 тело стало скованным, начните с мягкого вытяжения спины и грудного отдела.

Если после 40 тело стало скованным, начните с мягкого вытяжения спины и грудного отдела.

469 回視聴 - 11.08.2026 - Здоровье - 1:09
Если сидите часами, спина и грудной отдел быстро зажимаются. Покажу мягкое движение у дверного ко...

Если сидите часами, спина и грудной отдел быстро зажимаются. Покажу мягкое движение у двер...

437 回視聴 - 10.08.2026 - Здоровье - 0:47
Если колено трещит или щёлкает, начните с мягкого движения сидя без нагрузки. При боли — не делайте.

Если колено трещит или щёлкает, начните с мягкого движения сидя без нагрузки. При боли — н...

395 回視聴 - 09.08.2026 - Здоровье - 0:59
Если ноги стали слабее, начните с короткого комплекса без прыжков и без приседаний.

Если ноги стали слабее, начните с короткого комплекса без прыжков и без приседаний.

473 回視聴 - 08.08.2026 - Спорт - 1:53
Проверка равновесия помогает понять, насколько уверенно работают ноги и координация. Покажу безоп...

Проверка равновесия помогает понять, насколько уверенно работают ноги и координация. Покаж...

397 回視聴 - 06.08.2026 - Разное - 1:50
Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы

Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы

1 659 回視聴 - 24.07.2026 - Здоровье - 25:41
Легкая ходьба лёжа для пожилых людей и тяжелых случаев | 10 минут для здоровья всего организма

Легкая ходьба лёжа для пожилых людей и тяжелых случаев | 10 минут для здоровья всего орган...

969 回視聴 - 21.07.2026 - Здоровье - 10:14
5 этапов УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНА #лфк #григорийигнатьевлфк

5 этапов УКРЕПЛЕНИЯ КОЛЕНА #лфк #григорийигнатьевлфк

1 118 回視聴 - 17.07.2026 - Здоровье - 1:48
Утренняя гимнастика СССР. Часть 1 | Простые упражнения, которые знала вся страна

Утренняя гимнастика СССР. Часть 1 | Простые упражнения, которые знала вся страна

1 649 回視聴 - 14.07.2026 - Здоровье - 13:28
Последняя неделя перед отпуском, а мозг уже ушёл гулять

Последняя неделя перед отпуском, а мозг уже ушёл гулять

848 回視聴 - 13.07.2026 - Юмор - 0:14
Большой комплекс для тазобедренных суставов при коксартрозе 1–2 ст. и для профилактики.

Большой комплекс для тазобедренных суставов при коксартрозе 1–2 ст. и для профилактики.

1 849 回視聴 - 10.07.2026 - Здоровье - 45:46

コメント (0)

感想を共有してください。礼儀正しく、話題に沿ってお願いします。

まだコメントはありません。コメントを残して、あなたの意見を共有してください！

コメントを残すにはログインしてください。

コメントするにはログイン

パスワードをお忘れですか？ アカウント作成

* Rutube の統計はページ訪問時に更新され、暦日ごとに最大1回（サーバーの日付）です。