Эмпатия с Игорем Вагановым

Добро пожаловать на канал «Эмпатия с Игорем Вагановым»! Здесь мы говорим о том, что волнует каждого: о чувствах, внутренних кризисах, отношениях с близкими и поиске гармонии с собой. Ментальная эмпатия — это ключ к пониманию не только окружающих, но и собственного внутреннего мира. Ментальная эмпатия и энергетическая психология. На канале вы найдете: • Практические техники саморегуляции и заземления при стрессе; • Разборы эмоций: обида, зависть, тревога, страх близости; • Ответы на сложные вопросы отношений и любви; • Короткие и ёмкие мысли (Shorts), которые помогают вернуть осознанность в течение дня. Подписывайтесь, чтобы научиться слышать себя, бережно относиться к своим эмоциям и находить душевное равновесие.